domingo, 24 de febrero de 2013

ME PIERDO UTEBO 2013... TAMBIEN

                                                    CROSS AGUAVIVA 2007'



Después de dudar si acudir al Duatlón de Utebo del domingo, por las pésimas predicciones del tiempo que daban, ayer ya me quedó claro... Me levanté con ese "inconfundible" dolor agudo en la garganta al tragar y ese moqueo más abundante de lo normal...que a lo largo de la tarde fue a más con una congestión nasal y dolor de cabeza importante.

En fin, otro año más que me lo pierdo, y van 3.  Los otros años por coincidencias con otros asuntos y éste por los dichosos virus.  Llevaba todos los "números", pues mi mujer ha estado griposa toda la semana y mi hija casi casi... pero me había confiado pues había aguantado hasta ayer.  Pero ayer caí con todo el equipo, jjjjjjjeee, jee

Ahora a esperar que no vaya a mucho más, que no me de fiebre y se quede en un fuerte catarro... para recuperarme pronto, que no voy sobrado de entrenos a falta de 1 mes para mi cita en el DLD de Sueca y demás carreras que tenía en mente (Cto.Aragón duatlón cross Casablanca, ...)

Vaya 2 días de frío criminal por aquí, con una buena nevada la madrugada del viernes al sábado que luego se heló con el viento gélido que se levantó y que aun dura.  He encontrado una foto del cross de la antigua Copa Cai de Cross que se hacía, concretamente del Cross de Aguaviva de 2007 muy de acorde a estos días.  Vaya cross bonito ese día, auténtico, duro, ... cross puro.

Ale me voy a gastar pañuelos y visvaporus.

jueves, 14 de febrero de 2013

"BAILANDO" A LO QUE DICTA EL P... CIERZO



Asi se resumen los entrenos de estas últimas semanas.  La estrategia está clara, día que no sopla el viento día que hay que coger la bicicleta como sea.  De los días que sopla, según las ganas y los huevos que le eches, pues sales más o menos, más deprisa o menos, más tiempo o menos...

Aun así, dentro de mis anarko-entrenos destinados a finalizar dignamente una carrera en la que voy a estar un mínimo de 4h y media, puedo poneros un ejemplo de 1 semana MUY BUENA de entrenos (en cuanto a días disponibles) para que veais de qué os hablo:

- lunes .......  13'5 kms. carrera a pie
- martes.....   55 kms. bici carretera
- miércoles .... 13'7 kms. carrera a pie
- viernes........ 12 kms. carrera a pie
- domingo..... 90 kms. bici carretera.

¡¡ 5 días de 7 !!!  (tampoco con distancias largas como se ve).  Ya veis lo que yo considero una semana BUENA, pa descojonarse pensando en preparar una prueba de 4h y media de esfuerzo con 30 kms. a pie y 85 en bici... pero es lo que hay y de lo que dispongo.  Y oye, yo contento, pues creo que le saco partido.  Lo "normal" es 1 día ( o 2 ) menos. 

Esta semana mismo, llevo 3 días seguido corriendo, pues el viento no me ha dejado hacer otra cosa, salvo 45' minutos de MTB en uno de estos días previos a la carrera a pie y que sirvieron para "amargarme" y jurar en arameo yo sólo por el monte viendo el vendabal que soportaba pese a intentar resguardarme.

Hoy por fin he metido algo ya de calidad pura y dura.  Han sido 6 series de 1.000 recuperando sólo 50" todas entre 3'27"-3'29".  La razón: la compañía.  He acompañado al "presi" (una maquineta) en uno de sus útlimos días de entreno antes de la maratón de Sevilla donde se va a salir.  Y allí también estaban Mikel García y Roberto Prades, con lo que ha sido un entreno cojonudo con gran compañía tanto en lo personal como en la calidad de estos "pájaros".  En mi vida he hecho series con 3 personas más todos a una... El maratoniano se ha cascao 10 y yo me he "bajao" en la sexta por precaución.

Algún día parará... y ese día... ¡ hay ese díaaaaaaaaaaaa!!   pues igual la chica se pone mala, o se complica el trabajo y no puedo... jjjjjjjjjjjje jeeeeeeeee!!!!!

Vamos a por ello!!!!!!!!!  Queda poco más de 1 mes para acudir a Sueca.