domingo, 30 de diciembre de 2012

2012 EN IMAGENES

El 2012 va a ser historia en unas horas. Y este blog ya se merece una nueva entrada, así que voy a resumir el año con las imágenes que he ido poniendo.  Ahora mismo estoy "ya" pensando en marzo de 2013, en el DLD Sueca que me pongo una vez más como objetivo, y lo quiero hacer para motivarme puesto que tras acabar la Copa Aragonesa de Duatlón cross en Alcañiz el día 1 de Diciembre, corría el peligro de "acomodarme" + turrones + más vino de la cuenta = la forma a tomar por culo.  Y luego con 41 tacos cuesta muuuuuuuucho volver...  El problema que estoy viendo ahora es que claro, con la Copa tan reciente, me encuentro bien, demasiado bien para estar aun a 3 meses de los objetivos... y eso es peligroso.

En fin ya iremos hablando de esto, el "abuelo cebolleta" va a ir poniendo los recortes de su 2012

 EL MEJOR ENTRENO DE BICI DEL AÑO, 105 KMS. (DESDE CASA): INVERNAL 2012 MOTORLAND

 DUATLON ALCUBIERRE (CTO.ARAGON): SUFRI Y APRENDI MUCHO EN ESTAS DISTANCIAS
 
LA "CITA DE AÑO", FINAL AGONICO PERO CON NOTABLE ALTO. ESTAR EN LA META YA ES MUCHO
 

 10K ALCAÑIZ. TOCADO AUN DE SUECA, PERO NO PODIA FALTAR Y DISFRUTARLA  CON PRUDENCIA

 DLD SENA.  UNO DE MIS MEJORES DIAS CORRIENDO... Y MUY DISCRETO EN BICI  (PESE A QUE EN LA FOTO PAREZCO UN "PRO", JE, JE...)

 GRAN ESTRENO DE UN DLD EN ARAGON, INMEJORABLE AMBIENTE Y ORGANIZACION EN SENA.

 10 K ZARAGOZA. LA EUFORIA DE SENA, ME LLEVO A PREPARARLO Y BAJAR 1" MI MARCA CON 41 TACOS... Y UN CALOR DEL COPON. QUERIA VER EL 35'00" Y SE FUERON 28" DE MAS.

 HISTORICO DUATLON CROSS PERDIGUERA... 500 INSCRITOS!!!  MI MEJOR DUCROS DEL AÑO

DUATLON CROSS JACA. HACIA MUCHO TIEMPO QUE NO ME DIVERTIA TANTO EN UNA CARRERA
 

¡¡ QUE ILUSION ESTE 2012 VOLVIENDO A MONTAR TODO ESTE TINGLADO EN EL RIO!!
 
BRAZOS EN ALTO NO POR MI RESULTADO, QUE NO ESTUVO MAL, SINO POR LO BIEN QUE SALIO TODO.


AQUI SOLO FALTARIA 1, LA TRADICIONAL "CARRERA DEL PAVO DE ALCAÑIZ", QUE SE CELEBRA MAÑANA DIA 31, Y QUE POR UNAS CAUSAS U OTRAS ME HE PERDIDO ESTOS ULTIMOS 3 AÑOS.  2.500 M. DE PURA AGONIA Y ACIDO LACTICO A TOPE.   MAÑANA TOCA, Y ADEMAS CON PREMIO, PUES MI HIJA TIENE UNA ILUSION BARBARA POR CORRERLA POR PRIMERA VEZ. 

FELIZ AÑO A TODOS, QUE OS RESPETEN LAS LESIONES Y PODAIS DISFRUTAR A TOPE DE VUESTRAS AFICIONES

viernes, 14 de diciembre de 2012

ESTA VA PARA MI HIJA PAOLA


Es ya muy mayor... a punto de cumplir los 8 años.  A su padre ya le es muy difícil engañarla y ocultarle cosas.  Hace un tiempo me sorprendió tras volver de una de sus clases de informática: "...papá, ¿tu sales en el ordenador? he visto fotos tuyas...".  Y tuve que medio-explicarle que su padre era uno de esos "zumbaos" que les gusta contar sus peripecias deportivas, poner fotos de éstas, y sobre todo reirse de si mismo utilizando el ordenador.  Ya el año pasado me regaló para el día del padre un montaje en el que había aprovechado alguna de esas fotos de mi blog... ¡que jodía!  Tengo asumido pues que soy el centro de todas las risas de esos monstruitos de 7 años cuando mi hija les enseña este blog. 

Tenía una deuda pendiente con ella, pues me pedía que le pusiera alguna foto suya y le escribiera algo para que lo viera.  Así que aquí lo tienes, corazón, esto es para ti  ¡¡¡¡  ERES LA MAS GUAPA DEL MUNDOOOOOOO!!!!

 DE MARIQUITA
 DE FELICITACION NAVIDEÑA
 AFINANDO YA LA ESCRITURA
 ¡ ATENDIENDO A TELEMADRID !!!!
ABRAN PASO QUE MI PADRE NO CABE POR LA CALLE DE LO ORGULLOSO QUE VA CONMIGO CORRIENDO !!!!!

miércoles, 12 de diciembre de 2012

DUATLON CROSS ALCAÑIZ: CORRIENDO EN CASA

Como siempre, tarde.  Y esta vez incluso un poco más.  La razón... pues un poco saturado de todos los preparativos previos de esta carrera, de la que me considero "padre adoptivo", necesitaba desconectar un poquito pues ha sido lo que he llevado en la cabeza todos los días durante más de 1 mes...

¡Qué voy a decir yo de esta carrera!  No soy neutral.  Sólo comentar que creo que hemos acertado con el cambio de ubicación.  El circuito creo que es muy bonito, y quedó muy bonito ese día con la ayuda de la brigada de jardines del ayuntamiento.  Y la otra, el agradecimiento a todos esos voluntarios (más de 20) que hicieron posible el control total de los circuitos y el montaje-desmontaje en el mismo día de todo, pasando frío (que hacía, y no poco). Era lo que más me quitaba el sueño, pero la gente respondió y no tengo palabras suficientes de agradecimiento por "seguirme" en esta loca idea de seguir montando todo este tinglado por amor al arte y para que en Alcañiz podamos tener a toda esta maravillosa familia que forman los asiduos a estas pruebas de duatlón y triatlón en Aragón.  ¡Y el tiempo!!! ¿Qué me decis...? pues por primera vez en 5 años se portó.  Hizo frío, si, pero eso era normal en esta fecha.  Pero nada de alertas por viento, lluvia, nevadas...(aunque cerca estuvo).  Nada más, me ciño en mi actuación personal si no esta crónica puede hacerse eterna, je, jeeee...

SECTOR 1. 6'3 KMS. 23'07" (11º PARCIAL, A 3'40"). 5' antes de la salida estaba visitando al "sr.Roca", por los desajustes estomacales de siempre por los nervios pre-carrera... lo que me costó un pequeño sprint del polideportivo a la zona de meta donde estaba ya todo el mundo colocado.  Así que caliente, caliente, si que estaba... Salida fuerte en la zona de salida que parecía un cross auténtico (muchos croses en los que participé,  en esta misma zona, se me vienen a la mente). Hoy tocaban 6 kms. largooooos, no como hasta ahora en Perdiguera, Jaca y Calatayud, donde apenas se llegaba a los 5 kms.  Enseguida de forma un muy buen grupo con Luengo, Urbano, Hueso, Carmelo... pero uffff... no puedo estar allí. Esto va a ser largo y prefiero ser prudente pues voy muy apurado. Creo que noto el cansancio y los nervios que llevaba encima. No voy cómodo, pero confío en que este grupo vaya a menos... al menos parte de él.  Pero contrariamente a esto cada vez se escapan más.  En la 2ª vuelta me quiero "morir"... Aun así consigo alcanzar y pasar a 2 rezagados de ese buen grupeto.

No me había fijado en el detalle de esa pierna "arrugada", parezco un mutante.

Una de mis referencias, pues siempre vamos muy cerca, Carmelo Lucea, va claramente por delante en ese grupo, lo que me indica que no voy bien pese a que en principio tendría que beneficiarme esta distancia de 6 kms. ¡O Carmelo va como un tiro hoy, que también puede ser!!!

Pasando por meta en la 2ª vuelta adelantando a Núñez

La última vuelta me "asiento" más y no sufro tanto. Claro, el ritmo es inferior. Los últimos 300 m. levanto aun más el pie pensando ya en la bici.  Pese a todo entro el 9º, a 30" del grupillo de Carmelo, Hueso...  Las sensaciones han sido muy raras, pues habré pasado más de 1000 veces corriendo por aquí, entrenando, y es algo anormal correr un duatlón en tu casa por ese mismo sitio...

2º SECTOR. 18'5 KMS. BTT 50'11" (PARCIAL 14º, A UNOS 21 KM./H MEDIA). Buena transición y enseguida me pasa M.A. Núñez, cosa con la que contaba pues es una "moto" con la bici y ha llegado muy cerca de mi corriendo.  Enseguida llegamos a la "tachuela" del circuito... uffff... joder con la tachuela.  Se hace muy dura la subida, pese a ser asfalto, y veo que los 4 pasos van a ser jodidos.  Pero mentalmente ayuda pensar que sólo es ese punto y luego el circuito es muy favorable y divertido.
Transición y a cascarle a los pedales


También ayuda bastante el conocer el circuito palmo a palmo, ya que no dudas en ningún momento. Pero las fuerzas son las fuerzas... Ya en la 2ª vuelta comienzo a encontrarme "raro", pues me duelen los gemelos como si me fuera a "acalambrar" ¿?¿? ¿Tan pronto? No se si es por el frío o por esos 6 kms. largos corriendo... pero el caso es que al final hablando con la gente a muchos les pasó lo mismo.
Cruzando uno de los puntos más bonitos del circuito, la pasarela que daba entrada a la zona de meta

Sigo a mi ritmo, olvidándome del resto, pese a que voy viendo en varias partes del circuito como se acercan rápidamente más participantes.  Y cada vez molestan más los gemelos, sobre todo el izquierdo, y curiosamente también me molesta más en la zona llana rodadora que en la subida.
 
No hubo la afluencia de público esperado, por el frío, pero aun había "ambientillo" en la zona de meta

Me van pasando varios, pero al final sólo perderé 4 puestos.  Cada vuelta subo peor la cuesta, pero en el resto del circuito disfruto mucho, me encanta como ha quedado. El último en pasarme es el gran JULIO LAPLAZA, un poco antes de coger la primera pasarela que cruza el río.  Le quedarán unos 3 kms. para meterme distancia, pero enmedio está la cuesta en esta última vuelta, y veo que esta vez no voy a poder recortarle lo que me saque en el último parcial de sólo 2 kms.  El parcial creo que no es malo viendo como anda la gente.  Creo que este año si que he mejorado la bici.

3º SECTOR.  2'1 KMS. 8'07" (PARCIAL 12º, A 3'50" Y POCO). Hago una muy buena transición.  Pero en cuanto me pongo a correr me pasa algo que nunca me había pasado en una prueba de éstas (ni siquiera en el DLD de Sueca), me duelen los gemelos una barbaridad, con claras intenciones de acalambrarse a cada zancada que doy y en ambas piernas.  No puedo correr!!!!  Tengo que pararme un par de veces y masajearme como puedo la zona, pero cada paso es como si me clavaran un cuchillo. ¡Se jodió la cosa!  Al final, tras arrancar y parar un par de veces consigo medio-trotar aguantando el dolor y controlando el gesto de la pisada, hasta que tras unos 500 m. veo que si que puedo correr de forma continuada.
Desmonto...y casi se me desmontan los gemelos

Voy como puedo, renqueante, durante otros 400 m. y poco a poco se va marchando el dolor y parece que el músculo ya no intenta marcharse de su sitio.  Finalmente, tras casi 1km. consigo ponerme a correr "de verdad". Me sorprende pues tengo la sensación de ir hasta rápido.  Es una pena que sea tan tarde ya, pues con sólo 2 kms. de parcial y habiendo perdido 1 mientras luchaba con mis gemelos traidores no tengo tiempo de acercarme a Julio que anda por delante mío unos 40".  Por lo menos voy a darme el gustazo de acabar fuerte en mi casa ese último km., que viendo lo que me había pasado nada más salir a correr este parcial, es un exitazo.
Entrada en meta de medio lado ya. ¡No puedo más!

Entro en meta y tengo que tirarme al suelo porque mis gemelos parece que se niegan a mantenerme en una postura honrosa, o sea, de pie.  Allí cuento con la ayuda de Julio, al que felicito por su carrerón, que me estira un poco de las puntas de los pies para volver a ser "persona".

Julio ATS y el abuelo que se desarma



Al final 1h21'25" y el 13º de la general, siendo 5º veterano (hay que joderse cómo andan estos "abuelos", 5 entre los 13 primeros).  La prueba la gana bien Diego Heredero, seguido de Urbano que sorprendentemente se lleva la general de la Copa después de abandonar Felipe Muñoz por pinchazo, y de un gran Juan José Soriano que lleva una progresión impresionante estos últimos años.

La gente ha quedado contenta con los circuitos y todo en general, que era lo que buscábamos.95 inscritos sin apenas bajas. Ha habido alguna "voltereta" pero nadie se ha hecho daño, que también es algo fundamental.  Yo ya me he quitado los nervios de encima y disfruto viendo que todo ha salido bien y que tampoco puedo quejarme de mi participación. Al final, una pequeña discusión me "chafa" un poco la fiesta, pero no voy a entrar en detalles, pues no merece ni nombrarlo ni me va a quitar lo contento que acabé ese día.

Bueno, y con esto se acaban las pruebas federadas en Aragón por este año.  Pero enseguida llega el 2013 con unas perspectivas acojonantes de grandes y numerosas pruebas.
 
 

lunes, 19 de noviembre de 2012

V DUATLON CROSS ALCAÑIZ: (II) DESCRIPCION CIRCUITO BTT


Salimos de boxes en la explanada y esta vez seguimos recto, cogiendo un camino de tierra compactada que nos lleva a cruzar por debajo el puente de piedra que se encuentra al lado de la plaza de toros, en ligera bajada.  La entrada en los arcos del puente se hace por una zona de cemento algo estrecha, donde hay que tener cuidado al bajar a bastante velocidad ya.


 Tras cruzar ese puente por debajo entramos en una zona llana ya algo más ancha donde se puede rodar muy deprisa, siguiendo el curso del río tal y como se ve en la foto.
Dejaremos a la izquierda la primera pasarela de color azul que habrá que cruzar después, para hacer un bucle de unos 600 m. de ida y vuelta casi paralelos, donde el camino sigue siendo perfecto en la ida como veis en la foto.



Tras hacer una curva de 180º volvemos paralelos al camino anterior hasta coger una pequeña zona de césped (al fondo en la foto) y en los últimos 30 m. coincidir ida/vuelta con el camino de la foto anterior.  Esos 30 m. estarán claramente divididos y señalizados los 2 carriles de ida y vuelta hasta girar a derechas para buscar la pasarela azul.
Tras un giro estrecho y brusco de 180º en cemento enfilamos la primera pasarela del circuito de BTT para cruzar al otro lado del río.  Como veis, el suelo es de listones de madera.  Si están secos no hay problema, pero si están mojados parece una pista de hielo, así que si se da esa circunstancia habrá que entrar y pasar con mucho cuidado.  De todas formas antes de la carrera echaremos silice o tierra para evitar problemas, pero no está de más saberlo.
Tras cruzar la pasarela de nuevo nos encontramos 500m. muy llanos y rápidos hasta llegar a la depuradora de aguas de Alcañiz.
Pasamos frente a la depuradora y cogemos camino asfaltado. Allí comienza la única subida del circuito (al fondo en la foto). Una subida integramente en asfalto, de 500m. y con un desnivel de unos 50m. en total, nada del otro mundo.
Tras superar la cuesta giramos a la izquierda para volver a coger un camino de tierra que nos llevará hasta la explanada de la foto, con esas bonitas vistas ya de Alcañiz, que deberemos atravesar.  Si lloviera ésta sería la única zona que habría que modificar, pues si que es una zona muy arcillosa pero sólo tiene 200m.
Tras llanear por la parte alta del circuito unos 500m. comenzamos a descender todo lo subido por este camino asfaltado que tiene bastante pendiente.  Habrá que tener cuidado abajo en el giro a izquierdas que se ve en la foto pues llegaremos allí a bastante velocidad sin darnos cuenta y la curva tiene 90º y se estrecha. Justo a partir de ese giro habrá habilitado un pequeño carril de 200 m. con conos para las bicicletas pues es un camino de acceso a fincas que no podemos cortar.
Giro a izquierdas para dejar el asfalto y meternos en un pequeño camino aun en bajada que nos llevará ya muy cerca del río.  Haremos un zig zag izquierda-derecha en bajada, en una zona estrecha,  como se ve en la foto, que nos dejará ya a orillas del Guadalope de nuevo.

(la foto está girada). Tras el zig zag atravesaremos de nuevo el puente de piedra por debajo, esta vez por la otra orilla, por el sendero que se ve, aun en bajada.
Tras cruzar el puente de piedra divisamos ya la siguiente pasarela que nos va a llevar a la explanada de meta/boxes.  La misma indicación respecto al suelo de esta pasarela que lo comentado anteriormente.  A esta pasarela le suele dar más el sol así que es más difícil que esté mojada, pero ya sólo por el estrechamiento y el giro hay que tener precaución.
Después de cruzar la pasarela giramos a la derecha para meternos en una zona de césped, bonita pero que se "agarra" a la bicicleta no dejándonos ir cómodos.  Dejamos la explanada a nuestra izquierda y subimos paralelos por el césped que va pegado al río.
Seguimos subiendo unos 400m. y cuando se acaba la zona de césped giramos 180º en un árbol para volver paralelos también por césped unos 200m. buscando ya el paso por meta.
Con los boxes a la vista cruzamos el camino de tierra y nos metemos en la explanada de meta por césped para acabar la vuelta.


Serán 4 vueltas de aproximadamente 5 kms. (sale algo menos).  El circuito es llano como una tabla salvo esa subida de asfalto de 500m. que te lleva a la parte alta del circuito, con unas bonitas vistas de Alcañiz, y la siguiente bajada casi toda de asfalto menos el camino que nos lleva otra vez al río.  Sólo hay que tener cuidado en dos partes: en los pasos por las pasarelas, por ser estrechas y por el tema comentado del suelo que resbala si está mojado (con el sílice no creo que haya problemas); y en la bajada ancha de asfalto porque se coge mucha velocidad y el siguiente giro a izquierdas es bastante cerrado (habrá gente indicando y es posible que se ponga un giro anterior a modo de "chicane" para hacer frenar antes a la gente). El resto no tiene dificultad.  La parte inicial es muy llana y rápida hasta la depuradora.  Y la parte final, tras cruzar la pasarela amarilla y llegar de nuevo a la explanada, engaña pues se hace duro rodar por el césped.  El único problema podrían ser los doblados, pero salvo los pasos por las pasarelas no hay ninguna zona donde no quepan 2 bicicletas en paralelo.  Creemos que os gustará... ¡¡¡ así que ya estáis tardando en apuntaros !!!!!!!

V DUATLON CROSS ALCAÑIZ: (I) DESCRIPCION CIRCUITO A PIE

Salimos de la explanada de césped donde estará situada la meta, boxes y la llegada.  Para los que alguna vez habéis venido a correr cross a Alcañiz, es la zona donde se hacía el cross de la Copa CAI. Tras 100 m. giramos 180º en el arbolito para, subiendo muy ligeramente, buscar la salida de esa explanada en dirección contraria.
La subidita es casi inapreciable.  Aunque la senda está muy marcada se puede correr perfectamente a ambos lados de la misma por el césped.


Tras salir de la explanada de meta por la senda anterior, la zona se estrecha y cogemos 200m. de camino totalmente llano con el suelo muy compactado y recto.

Llegamos río arriba a la primera pasarela a la altura del Molino Harinero (lo que está pegado a la izquierda en la foto) y atravesamos el río por ella. Si la pasarela está mojada, hay que tener cuidado pues el suelo de listones de madera suele resbalar bastante.  Entramos en la zona conocida como "La glorieta".


Tras atravesar el río hacemos un pequeño bucle.  Cogemos el camino de la izquierda en ligerísima subida hasta llegar al siguiente puente con tráfico rodado que da entrada a Alcañiz, y sin pasar por debajo giramos 180º para volver pegados a la tapia que se aprecia en la foto bajando lo poco que hemos subido y volviendo a una zona totalmente llana y rápida.


Tras salir de la zona de "La Glorieta" el camino se vuelve a estrechar, siempre pegados al río pero esta vez siguiendo su curso.  A los 100 m. tendremos que subir 6 escaleras hasta un paseo que va paralelo a la carretera durante 30 m. y volver a bajar a la altura del río, para evitar una zona enfangada que no creo podamos solucionar y que evitaría esas escaleras.


El camino se vuelve de cemento unos metros para llegar a la siguiente pasarela que tendremos que cruzar también en fila de a uno. Tras cruzar esa pasarela el circuito coincide con la salida de la explanada de meta que he comentado antes, y que estará dividida en 2 carriles.


Desde la salida de la anterior pasarela y en ligera bajada enfilamos ya la entrada en la zona de boxes y meta
                                 
En medio de esta explanada estarán los boxes.  En cada vuelta de carrera a pie pasaremos entre el árbol de la derecha y los boxes que estarán en el centro. 

Si no hay cambios de última hora serán 3 vueltas a este recorrido de 2 kms. en el primer parcial, y sólo 1 en el último.  Como veis no tiene nada que ver con los circuitos de que hacíamos en Motorland. No hay tanto desnivel y es más "agradable" por ser más bonita la zona. Además esperamos que los pasos por meta estén animados por la gente que pueda asistir o los acompañantes de los participantes,  y siempre motiva y ayuda algo más sentir estos ánimos en cada vuelta.  La zona de la salida es perfecta para seguir la prueba.  Desde allí se puede ver la salida, parte del recorrido tanto de carrera a pie como de bici, cada vuelta corriendo y cada vuelta en bici de los participantes, las transiciones en boxes y la llegada a meta final.  En caso de mal tiempo la zona está mucho más resguardada del viento que Motorland, y si lloviera el día anterior o el de la carrera también se puede correr pues el terreno no es nada arcilloso y las zonas de hierba drenan bien el agua y permiten pasar (en Motorland había mucha arcilla).  Todo esto es lo que nos ha llevado al cambio de circuitos, porque desde luego la gente de Motorland nos ha dado todo tipo de facilidades y apoyo para hacer en sus instalaciones estas 3 ediciones anteriores, y no descartamos tampoco volver.

domingo, 18 de noviembre de 2012

ESTOY HASTA LOS COJONES...



Si no escribo esto reviento.  ¡ Estoy hasta los cojones de los putos dueños de los perritos que llevan sueltos por los paseos de la ribera del río Guadalope en Alcañiz, y que cuando ven una bicicleta o un tío corriendo van a por ellos "!!!!      ...  "no hacen nada, tranquilo...", si tranquilo... sólo faltarían que fueran perros asesinos y los llevaran así sueltos.  Pero ostia, ¿por qué tengo que pararme de correr un momento, acojonado a ver si realmente dice la verdad el dueño o no? ¿por qué tengo que parar casi la bicicleta para que el perrito no se me meta en medio y pueda caerme?  En fin, como soy un asiduo practicante de la carrera a pie por ese sitio, más o menos lo voy llevando, con algún grito alguna vez a esos dueños, sugiriéndoles que si no pueden controlar a los perros que los lleven atados, pero vamos, que no tengo nada contra los perros.  Aun es más, puedo decir que me gustan. 

Pero lo de hoy ya no lo aguanto.  Me he cruzado una señora mayor con un perro, tirando a pequeño, que ya se me ha lanzado a la bicicleta cuando me ha visto... pero es que después he vuelto a coincidir con ellos y otra vez la misma película... con la salvedad que iba a pasar una pasarela con el puto perro detrás incordiando y ladrándome en el tobillo, ... resultado ME HE DADO UNA BUENA OSTIA POR ESTAR MAS PENDIENTE DEL PERRO EN MEDIO DE LA PASARELA DANDOME UN BUEN GOLPE EN LA ESPINILLA CONTRA LAS BARANDAS METALICAS Y LUEGO TAMBIEN EN LA ESPALDA.  Al principio no me ha dolido, no, porque he salido como un poseso a por la dueña para gritarle todo lo que se me ha pasado por la cabeza.  Que conste que no la he faltado al respeto, ha sido algo así como:  "..MECAGOENLAPUTAELPUTOPERRODELOSCOJONESMEACABODEDARUNAOSTIA ENELPUENTEPORSUCULPAPUTAMANIADELLEVARLOSPERROSSUELTOS SINOPUEDENCONTROLARLOSCOÑOLLEVARLOSCONCORREAQUENOCUESTANADA ESTOYHASTALOSCOJONESSIEMPREIGUAL...!  todo mientras me miraba con cara de susto...joder susto el mío que casi me parto la pierna.

Me he dado cuenta que llevaba un buen golpe en la espinilla y en la espalda, pero bueno, en caliente he seguido.  Estaba mirando cosicas para el día del duatlón.

Y mira tú, que voy a otra zona, la de meta, y otra señora con 2 perritos sueltos, uno de ellos grande (y con pañuelo al cuello para más inri, el perro no la dueña).  El grande que se viene a por mi... por 2 veces... y como tenía caliente el "discurso" anterior creo que se lo he soltado otra vez íntegro.  Pero manda cojones que en lugar de disculparse me ha mandado a la mierda... encima... bueno, porque soy pacífico pero a otro lo coge caliente como iba yo y se lia gorda.  Ostias, ¿tanto cuesta llevar el perro a pasear con una correa?  Que si, que si, que el perro disfruta suelto, pero ¿no hay más sitios que ese donde mucha gente pasea y hace deporte?  Puta manía de llevarlos sueltos y de que "...tranquilo que no hace nada...", ¿acaso voy yo salpicando barro con la bici a la gente que pasea y les digo "tranquilo que esto en la lavadora se va en un Jesús...", ?  ¿O voy corriendo empujando a la gente que veo y les digo  "...tranquilo que es un empujoncito de nada..."?  Ostias, pues yo sólo pido que no me molesten, que no me incordien, ¿por qué tengo que joderme yo para que el perrito de estos maleducados disfrute un rato corriendo?

En fin, con eso me quedo (reconozco que me ha sentado bien la retahila de palabros que he soltado en esos momentos), con eso y que he tenido que marcharme con la bici a otra parte para no encenderme  más y la parte baja de la espalda que ahora cada vez me duele más en frío.